骨骼健康
癌症患者的骨骼健康
请点击视频链接:癌症患者的骨骼健康它将讨论骨骼健康，骨质流失，癌症患者的危险因素，骨质疏松症，骨质流失的治疗和预防策略。
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什么是骨质疏松症
骨质疏松症是一种人的骨质损失速度比可以更换的速度损失。这导致骨骼弱，较小，更可能破裂。
骨质疏松症是发达国家最常见的退行性疾病，因为寿命延长。其特点是骨质流失和骨骼脆性增加，导致骨折数量增加。
骨质疏松症的原因
骨质损失的危险因素包括：
- 第一学位相对于骨质疏松症或骨折病史
- 性别 - 妇女受影响的可能性四倍可能受影响
- 老化
- 缺乏运动;久坐不动的生活方式
- 使用烟草制品
- 为男性每天消耗超过两种酒精饮料，每天为女性每天饮酒
- 许多药物，包括类固醇，激素剂，血液稀释剂，抗惊厥药和某些化疗药物
- 更年期，指女性月经周期的停止，无论是自然的、手术的或药物引起的。绝经早期是女性患骨质疏松症最有力的预测因素之一。
- 低睾酮生产在男性中称为性腺减少症
- 钙或维生素D缺乏症
- 其他疾病，如甲状旁腺功能亢进、甲状腺机能亢进、多发性骨髓瘤和库欣综合征
症状
大多数时候，一个人不知道他或她有骨质疏松症，直到骨折。臀部，脊柱和手腕的骨骼具有最大的骨折风险。
诊断
用于测量骨质量的诊断试验是称为骨密度测定法的X射线，也称为骨矿物密度试验。第一次测试，有时执行当女性达到更年期时，用作比较和跟踪任何骨骼损失的基线。男人没有经常筛查，但如果存在其他危险因素，或者患者是否经历骨折，医生可以订购测试。
骨密度通常在癌症治疗前或治疗期间进行测量。
预防
饮食均衡，包括大量的钙和维生素D可以帮助建立强壮的骨骼。你可以通过定期运动(尤其是负重运动)、避免烟草制品和避免过量饮酒来帮助保持骨骼健康。过量饮酒指的是男性每天饮酒超过两杯，女性每天饮酒超过一杯。
两种类型的运动对于构建和维持骨质量和密度来说是重要的：负重和抗性锻炼。负重锻炼会导致骨骼和肌肉抵抗重力。行走，跳舞，打网球和攀爬楼梯是具有不同影响程度的负重锻炼的例子。游泳和骑自行车不是重量锻炼。
第二种类型的活性来提高骨强度是抗性运动。抗性锻炼使用肌肉强度来改善肌肉质量和加强骨骼。这些活动包括重量升降，例如使用健身房和健身俱乐部中的自由重量和重量机。锻炼的最佳目标是每周至少进行30分钟到一小时。在开始常规锻炼计划之前，请与您的医生联系很重要。
有药物有帮助吗？
处方药可以停止或缓慢骨质损失，降低骨折的风险。
Alendronate（Fosamax®）被批准用于预防（每天5毫克或每周35毫克）和治疗（每天10毫克或每周10毫克）的绝经后骨质疏松症。结醛酸盐降低骨质损失，提高骨密度并降低脊柱，手腕和髋部骨折的风险。
Risedronate (Actonel®)被批准用于预防和治疗绝经后骨质疏松症。每日(5mg剂量)或每周(35mg剂量)服用利塞膦酸可减缓骨流失，增加骨密度，降低脊柱和非脊柱骨折的风险。
雷洛昔芬(Evista®)被批准用于预防和治疗绝经后骨质疏松症。雷洛昔芬增加了骨质并降低了脊柱骨折的风险。数据尚未证明Raloxifenes可以降低髋关节和其他非脊柱裂缝的风险。ibandronate（Boniva®）被批准用于治疗绝经后骨质疏松症，是第一个每月一次(150毫克)的药物。甲状旁腺激素1-34 (PTH1-34)或特利帕肽(Forteo®)被批准用于治疗绝经后女性的骨质疏松症，以及高危骨折的男性。PTH1-34促进新骨生长，大大增加骨密度。乐动体育LDsports中国研究表明，绝经后妇女脊柱和其他部位骨折的情况有所减少。特利帕肽也被批准用于治疗男性骨质疏松症。它可以每天自我注射，持续24个月。
富含钙的食物
食物 |
服务规模 |
毫克钙含量（mg） |
| 白脱牛奶 | 1杯 | 300 |
| 谷物，钙强化 | 1杯 | 250 - 1000 |
| 奶酪，美国 | 1片 | 100. |
| 奶酪,小屋 | 半杯 | 250. |
| 奶酪，瑞士 | 1盎司 | 250. |
| 冰淇淋 | 半杯 | 60-150 |
| 果汁，钙强化 | 1杯 | 350. |
| Lactaid®牛奶 | 1杯 | 300 - 500 |
| 牛奶 | 1杯 | 300 |
| 鲑鱼，带骨头的罐头 | 2盎司 | 100. |
| 豆浆，钙强化 | 1杯 | 200 - 300 |
| 酸奶 | 1杯 | 250-350. |
| 冷冻酸奶, | 半杯 | 100 - 300 |
关于骨转移：
你知道吗?
- 当癌细胞从原发性肿瘤部位分解时发生骨转移，进入血液并在骨骼中生长。
- 骨转移是前列腺癌死亡的主要原因，这是美国男性中最常见的癌症。它也是乳腺癌，骨髓瘤，白血病和其他形式的癌症中的常见问题。
- 骨转移是癌症患者中最常见的疼痛原因之一。它不仅引起骨折，而且增加了血钙浓度，可以大大降低个人的生活质量，甚至威胁生活。
我们对骨骼转移过程的理解仍然有限，这阻碍了我们设计有效方法以防止或控制该过程的能力。然而，最近关于癌细胞和正常骨细胞之间的相互作用的发现持有希望在不久的将来转化为新药。乐动体育LDsports中国