2018年十大新闻

和往常一样，今年我们的读者对食物及其与癌症预防的关系表现出了极大的兴趣。但在我们的十大新闻中也有一些惊喜。你还想知道更多关于皮肤癌的风险和致癌病毒的危险。

来看看我们2018年十大新闻吧。

你应该每天服用益生菌吗?

益生菌是生活在我们消化系统中的健康细菌。专家们一致认为，拥有一个健康的益生菌种群对我们有好处，我们可以通过健康的饮食来培养它们。但是你应该服用补充剂来帮助你的微生物群吗?

阅读更多

排毒:了解事实

你应该从你的饮食中完全去掉所有的糖吗?我们的专家说，没那么快。关注添加的糖，做出健康的选择，你就会走上健康饮食的正确轨道。

阅读更多

防晒霜神话揭穿

也许你认为你正确地涂抹了防晒霜，或者你认为你根本不需要它。在你去晒太阳之前，看看这些关于防晒霜的误区和真相吧。

阅读更多

当你吃得过多时会发生什么

你知道当你吃得太多的时候会有点不舒服。但是当你吃得过多时，你的身体到底发生了什么呢?我们的专家会带你了解暴饮暴食的短期和长期影响。

阅读更多

如何避免在工作中吃不健康的零食

无聊、压力和纯粹的诱惑会让你在工作中慢慢地摄入大量额外的卡路里。学习如何在工作时间选择更好的零食。

阅读更多

导致癌症的病毒

你可能会把病毒这个词与感冒和流感联系在一起，但你知道有几种病毒可以致癌吗?了解更多关于这七种病毒以及如何保护你和你的家人免受它们的伤害。

阅读更多

认为这是健康的，再想想

有些食物看起来是健康的，有些是这样营销的，有时这只是互联网告诉我们的。但事情往往不止于此。我们的专家为我们介绍了一些以健康著称的食物。

阅读更多

碱性饮食:你需要知道的

你真的能改变你血液的pH值吗?遵循碱性饮食可以帮助你减肥和降低癌症风险，但原因不是你想的那样。

阅读更多

降低乳腺癌风险的5种方法

乳腺癌是女性最常见的癌症。你所采取的健康生活的步骤，比如健康饮食，保持活力，接受检查，可以降低你患乳腺癌的风险。

阅读更多

每周的锻炼计划

养成锻炼习惯是一种挑战。你从哪里开始，你应该做什么运动来获得身体活动的所有好处?我们的每周锻炼计划是开始一个好习惯的好方法。

阅读更多