2020年的10月28日
如何准备秋冬Covid-19浪涌:癌症患者和护理人员的建议
由辛西娅·德马科
随着世界范围内感染率的上升凉爽的温度驾驶人们回到室内,我们看到了秋季的开始,也可能冬天涌动冠状病毒(Covid-19)案件.
这对癌症患者和他们的病人意味着什么护理人员?在未来几周和几个月里,您如何准备和保护自己和亲人免受COVID-19的感染?
我们与我们传染病和感染控制专家谈过罗伊Chemaly,医学博士他分享了以下建议。
1.避免不必要的外出,限制接触COVID-19
每当你所在社区的COVID-19确诊病例增加时,你被感染的机会就会增加裸露对冠状病毒的崛起。飙升越大,每次出门或与家庭以外的人互动时都会越大。这就是为什么继续尽可能地留在家,坚定不移以基本的预防策略,如戴着面具,避免人群,社会距离和洗你的手.
如果你或你所爱的人患有或曾经患过癌症,那么预防暴露就更加重要了。癌症治疗方法会降低你身体对病毒的抵抗力。如果你爱的人是免疫功能不全的对你来说,每一次接触都意味着他们感染冠状病毒的风险更大。
“现在不是说的时候放松警惕”,Chemaly说。“简单的预防措施仍然是我们抵御COVID-19的最佳手段。”
2.在Covid-19流行病中不要推迟你的癌症护理或放映
在大流行初期,许多人推迟他们的医疗任命,包括癌症护理以及常规检查, 如乳房X线照片.但不要让Covid-19成为推迟任何医生访问的借口。当他们陷入最早的阶段时,许多疾病更容易治疗。癌症也不例外。
“大多数医生办公室和医院都在尽其所能保护他们的病人,这样他们就能安全地得到他们需要的治疗,”Chemaly说。“事先问问他们采取了什么预防措施,如果你对他们的做法感到不舒服,那就去别处看看。”
在MD安德森,我们已经超出了建议的预防措施来保护我们的病人,当他们在我们的校园。在我们采取了COVID-19预防措施:
- 在所有校区的入口处筛选每个症状的Covid-19症状。
- 提供医用级口罩,在校园内随时佩戴。
- 限制座位和间隔约会,以允许在校园内休息,包括等待和更衣室。
- 限制访客限制校园内的人数。
MD安德森也提供更多虚拟访问这样病人就不用来我们学校咨询了。如果你对前往MD安德森,和你的护理团队谈谈,看看虚拟探视是否适合你。
3.让你的流感疫苗
今年,我们面临着“笛诗”的前景 - a流感COVID-19大流行期间的疫情。
虽然一个食品和药物管理局批准的疫苗对于冠状病毒还不存在,但对于流感却存在。所以,直到我们牧群免疫力从COVID-19,比以往任何时候都更重要打流感疫苗.对于癌症患者、幸存者、护理人员和几乎所有人来说都是如此。
“今年尽早接种疫苗,并确保你的每个家庭成员都这样做,”Chemaly说。“这不仅可以保护你自己和你所爱的人的健康,也可以保护我们已经被冠状病毒拉得筋疲力尽的一线工作者的健康。”
4.除非万不得已,不要去旅行
现在不是去旅行的时候。但如果你必须为了医疗而旅行,你可以使用一些简单的策略来降低风险。
例如,选择截止时间的航班,常用的表面消毒你无法避免接触,或者住在提供户外通道的公寓里。当然,要戴口罩,练习社交距离,经常彻底洗手。你所采取的每一项额外的预防措施都会使你的风险至少降低一点。
“如果你对旅行有疑问或担忧,可以和护理团队的人谈谈,”Chemaly说。“他们可以帮助评估你的具体情况。”
5.限制访客和集会
没有人喜欢成为一个斯克罗吉,但Pandemics不带一个假期,也不应该是你的Covid-19预防措施。
你与家庭以外的人交往越多,你接触冠状病毒的机会就越大。所以,暂时不要暂停社交距离。
相反,在制定计划之前要仔细权衡你的选择万圣节那感恩节和其他节日。考虑在今年开始新的传统,或者至少使用科技来使面对面的庆祝活动尽可能小。
“如果有一段时间停留低调,这就是它,”化学说。“有时,更小真的更好。”
6.关注你的情绪健康
无论你在努力吗?检疫疲劳,感觉强调和孤立的,或一直担心自己会感染COVID-19,注意自己的感受。
虚拟支持团体是否为病人和护理人员提供MD安德森.这些组织提供了一个与其他在大流行期间与癌症打交道的人交谈和学习的机会。你甚至不需要离开家就可以参与。患者和护理人员也会发现寻求一对一的支持是有帮助的myCancerConnection,MD安德森的癌症支持社区。
如果你是一个MD安德森病人的追逐萧条或焦虑,请您的护理团队推荐我们的护理团队精神科医生或社会工作辅导员.你也可以联系我们的牧师精神指导.
Chemaly说:“你越不主动接触,问题就会越严重。”“在可控的事情变成危机之前,现在就寻求帮助。”
7.好好照顾你的身体
保持一个健康的饮食习惯那休息好了,得到足够的维生素,锻炼尽可能地保持你的身体状况良好.
如果你要照顾癌症患者,照顾好自己是能够继续做重要的照顾工作的第一步。而且,如果你正在接受癌症治疗,照顾好你的身体可以帮助你度过治疗并保持你的免疫系统更强在大流行期间。
“强烈的免疫系统从健康的身体开始,”化学说。
8.提前计划
确保您现在需要您需要的内容,以便您为Covid-19案件的秋季或冬季飙升准备。
这意味着确保您有足够的药物或您可能需要的任何其他物品 - 以防有供应链问题或强制性逗留订单后来,这让事情变得更难了。
口罩和消毒洗手液Chemaly说。“要想避免COVID-19,最好的办法就是降低暴露风险。”
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要求在MD安德森在线或通过拨打1-877-632-6789。