2020年的10月28日
如何准备一个秋天/冬天COVID-19飙升:对癌症患者和照顾者的建议吗
由辛西娅·德马科
与世界各地的感染率在上升冷却器温度驱使人们在室内,我们看到秋天和冬天的开始激增冠状病毒(COVID-19)病例。
癌症病人和他们这是什么意思护理人员吗?你准备和如何保护你自己和你的亲人从COVID-19在未来几周和几个月?
我们采访了传染性疾病和感染控制专家罗伊Chemaly,医学博士他分享以下建议。
1。避免不必要的限制COVID-19暴露的郊游
每次COVID-19确诊病例数上升在你的社区,你的机会暴露冠状病毒上升。和更大的情况下,风险越大每次你出去或与家庭以外的人互动。这就是为什么重要的是要继续尽可能的呆在家里,和坚定不移基本的预防策略,例如戴着面具,避免人群,社会距离和洗你的手。
防止接触更重要如果你或者你爱的人——或者有癌症。癌症治疗可以降低你的身体抵抗病毒。如果你深爱的人免疫功能不全的,每个接触对你意味着风险更大,他们能赶上的冠状病毒。
“现在不是时候放下你的警卫”,Chemaly说。“简单预防措施仍然是我们最好的防御COVID-19。”
2。不要推迟你的癌症治疗或检查COVID-19大流行
在大流行早期,很多人推迟他们的医疗预约,包括癌症治疗以及常规检查,如乳房x光检查。但是不要让COVID-19成为借口推迟去看医生。许多疾病更容易治疗时夹在最早的阶段。癌症也不例外。
“大多数医生的办公室和医院竭尽所能保护病人,以便得到他们需要的治疗是安全的,”Chemaly说。“提前问他们正在采取什么预防措施,如果你觉得不舒服,看其他地方。”
在MD安德森,我们已经超出推荐的预防措施来保护我们的病人,他们在我们的校园里。在COVID-19我们采取防御措施:
- 检查每个人COVID-19症状在我们所有的校园入口。
- 为每个人提供医用口罩戴在我们的校园里。
- 限制座位而阻断了任命允许校园社会距离,包括在等待和更衣室。
- 限制游客的人数限制在我们的校园。
MD安德森也提供更多的虚拟访问这病人不需要访问我们的校园磋商。如果你有担忧前往MD安德森,跟你的护理团队,看看一个虚拟的访问可能会为你的一个选择。
3所示。让你的流感疫苗
今年,我们面临的前景——“twindemic”流感在COVID-19大流行疫情。
虽然一个食品和药品管理局批准了疫苗冠状病毒并不存在,它为流感。所以,直到我们群体免疫从COVID-19,比以往任何时候都更为重要得到一个流感疫苗。这是对癌症患者和幸存者,护理人员和其他人。
“今年尽快接种,并确保每一个成员的家庭做了同样的事情,”Chemaly说。“这不仅会保护你自己的健康和你所爱的人,而且一线工人的健康,那些已经捉襟见肘的冠状病毒。”
4所示。不旅行,除非是绝对必要的
现在不是时间旅行的乐趣。但如果你必须为医疗保健旅游吗,有简单的策略可以减少你的风险。
例如,选择航班离开时候常用的表面消毒你不能避免接触,或呆在住宿提供户外进入房间。当然,戴上面具,实践社会距离,经常,彻底地洗手。每一个额外的预防措施可以将减少你至少有点风险。
”如果你有问题或担忧旅游,跟某人在你的护理团队,“Chemaly说。“他们可以帮助评估您的具体情况。”
5。限制游客和聚会
没有人喜欢成为一个吝啬鬼,但大流行不休假,你也不应该COVID-19预防措施。
你与外面的人越多,你自己的家庭,更大的机会被暴露在冠状病毒。所以,不要按暂停社会距离。
相反,做计划之前仔细权衡你的选择万圣节,感恩节和其他节日。今年开始考虑新传统,或者至少技术来保持面对面的庆祝活动尽可能小。
“如果有一段时间保持低调,就是这样,”Chemaly说。“有时,小真的更好。”
6。关注你的情绪健康
是否你在挣扎检疫疲劳,感觉强调和孤立的,或一直担心你可能COVID-19,注意你感觉如何。
虚拟支持团体可用于病人和照顾者吗MD安德森。这些团体提供一个发言的机会和向他人学习应对流感大流行期间癌症。你甚至不需要离开家参加。患者和照顾者也可能发现它有助于寻求一对一的支持myCancerConnection,MD安德森癌症支持社区。
如果你是一个MD安德森病人的挣扎与抑郁症或焦虑,问你安排我们的护理团队精神科医生或社会工作顾问。你也可以联系我们的一个牧师精神上的指导。
“你把接触的时间越长,可以成为更大的问题,”Chemaly说。“现在寻求帮助,可控的东西成为危机之前。”
7所示。照顾好你的身体
保持一个健康的饮食习惯,休息好了,得到足够的维生素,锻炼尽可能让你的身体状况良好。
如果你照顾患有癌症,照顾自己是第一步能够继续做护理的重要工作。如果你正在接受癌症治疗,照顾你的身体可以通过治疗和保持你的帮助你免疫系统强在大流行期间。
“一个强壮的免疫系统开始于一个健康的身体,“Chemaly说。
8。提前计划
确保你有你需要的东西现在你准备秋天或冬天COVID-19案件激增。
这意味着确保你有足够的数量的药物或任何其他物品可能需要,以防有供应链问题强制性的命令后来,让事情更难得到。
“那面具,洗手液”Chemaly说。“你最好避免COVID-19总是减少暴露的风险。”
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