工作在癌症治疗:建议来帮助你管理

工作期间癌症治疗可以是一个挑战。你对同事说什么?你能脱下医生的预约和预定的治疗吗?

对这些问题的答案,我们采访了约旦绿色和杰西卡·布兰科,社会工作在我们的辅导员青少年和年轻的成年人(阿雅)计划。

乐动体育LDsports中国研究你的利益选择

一旦你有一个治疗计划,你要做的第一件事是与贵公司的人力资源部门谈论你的利益选择。

“你可能不知道,如果你的公司有一个扩展疾病银行甚至它是如何起作用的,”格林说。“你可能有带薪假期(美国专利商标局),但和生病的时间有什么区别?你的公司让同事捐给你的美国专利商标局吗?一开始,你可能不知道你需要什么,所以这些问题的回答可以帮助很大。”

年轻的成年患者经常有关于退休金的问题。

“当我们的病人在20年代和30年代参加福利和退休的研讨会,他们常常感觉的标准规则并不适用于他们,因为某些风险因素或癌症复发的风险,和他们觉得不确定规划他们的未来,”布兰科说。“他们想知道他们应该把钱或如何投资。我经常参考患者在线资源,可以帮助回答他们的问题关于保险和财务规划。”

设定界限与同事

是否当你告诉你的同事关于你的癌症治疗完全取决于你。如果你决定来分享你的治疗的细节,重要的是要设定界限。

“你可以先说,‘我舒适的谈论这些话题。外,这真的是我的生意,”格林说。“工作场所,你真的有一个具体的边界说,这不是这个地方。”

如果同事问问题,让你觉得不舒服的话回答,布兰科表明框架与“我感觉”来确定你的感情,帮助别人更好的接受你所说的。

“你可能会说,‘我觉得工作是我的机会感到正常”或“这让我觉得我有一个正常的地方当我们谈论常规工作上的事情,和我没有谈论我的癌症。”

让同事知道你欣赏他们的关心你,你的时间在办公室工作,专注于你想要有效率。

你的工作时间表配合治疗

根据你收到的癌症治疗的类型,您可能需要几天小姐的工作。计划提前尽可能多的帮助的事情很顺利。

“如果可以的话,尽量安排化疗治疗在星期五,所以你有周末休息,”格林说。”或算出如果有天一个同事可以带一些你的负载工作。”

诚实与你的老板有一个计划是很重要的。

“告诉他们你知道你的治疗是什么样子,但你不知道你的感受,”她说。“发挥自己的优势并分享你计划如何完成项目和完成你的工作。可以寻求帮助的日子里,你需要它。”

问你的老板对你的工作你的灵活性。

“我想对帮助企业重塑COVID-19有很大影响工作是什么样子,”布兰科说。“你必须在办公室每周5天吗?你能远程工作,暂时或在某些情况下?”

如果你是安德森耐心,感觉不确定如何处理这些谈话与你的老板,你可以接触到社会工作师为指导。

管理癌症治疗的副作用

ldsports乐动体育 治疗癌症治疗期间工作时可能构成挑战。很难专注于工作,当你感觉不舒服。

“最常见的副作用之一我们看到病人处理工作化疗脑,或难以处理的信息,”格林说。“很多患者认为他们不会有这个问题,因为他们总是那么有条理。但记住日期,项目和医生的预约工作变得有挑战性。”

很容易会迅速地不知所措。

“化疗脑对患者可能是最令人沮丧的副作用,因为它是不可见的,有时它甚至可以继续治疗后完成,”布朗说。“病人感觉更脆弱,因为如果他们完成了治疗,但仍有挥之不去的副作用,它可以导致不安全感。”

重要的是病人感到验证,布兰科补充说,所以她向他们介绍资源myCancerConnectionMD安德森的一对一的癌症支持社区,在那里他们可以与其他病人经历类似的努力帮助他们的孤立感。

“它可以启发说,‘你知道吗?我会通过一些真正挑战现在,好吧,我努力一点,”她说。

减少压力,避免过度疲劳

工作压力在癌症治疗也可以被放大。

“你通常要做的一切,每个人都像你的一切是在癌症诊断之前,但它是不可能的,”格林说。“找出可以给别的东西。例如,如果您需要一个额外的一天后化疗,因为你的感受恶心,把自己那一天。”

卯足可以导致工作倦怠。

“如果你有一些应对技能,很好利用。你可能需要调整你的工作日,”布兰科说。“我总是告诉他们正在经历治疗的患者对自己收集数据。你倾向于什么天更累吗?当你感到更加精力充沛或集中吗?一旦你看到某些模式,并应用到你的工作,所以你更有效率,而不是为自己设置不切实际的目标。”

知道什么时候主或转行

一些癌症患者很难找到平衡求得安慰治疗和新常态或找到工作的乐趣。

“你努力工作和做所有这些培训对你的职业,然后你得了癌症。现在的工作不是最大的你生活的一部分了,”格林说。“你想贡献,但癌症能在困难时期。现在你必须找到平衡的我能做些什么来还满足的那部分我希望工作在这个角色,但也照顾自己。”

首先确定填补这个空白。它可以是兼职工作,志愿服务、特殊项目或爱好。你可能会发现你的工作不是完成你之前一样癌症诊断。

“可能会有任务与你的工作,你不觉得你能做了,无论是身体上还是精神上,”布朗说。“我有一些患者在医疗领域工作很难回到他们的工作和工作与癌症患者因为它是触发他们。”

在这些情况下,布兰科认为给自己更多的时间来调整或考虑探索其他的职业生涯的机会。

“有些人专门从事一个行业,所以他们觉得困,”她说。“如果你不得不接受这样一个事实:现在你容易疲劳或感觉不自信因为化疗脑,你愿意主?”

过癌症的人将会有一个价值转变,有时工作的一部分,增加了布兰科。

对于年轻的成年人可能只是开始他们的职业生涯,可能有点轻松的过渡。

如果你是一个阿雅病人在MD安德森,你能说出你职业生涯与职业顾问帮助过渡。让你的护理团队阿雅咨询。

“我们的职业顾问可以帮助你探索其他职业兴趣和确定相邻的职业领域,”布兰科说。“这可能特别有助于患者非常劳动密集型工作。你可以把库存的技能,确定哪些技能需要和在线或本地连接到资源来帮助你开发这些技能,所以你有信心恢复工作或找到一个新的事业。”

请求在MD安德森在线预约或拨打1-877-632-6789。