安德森博士、休斯顿迪纳摩足球俱乐部和休斯顿短跑队在整个赛季都专注于癌症预防教育、社区推广、生存者庆典、公共服务公告和慈善活动。
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癌症预防教育
你的癌症的风险与许多因素有关，有些人比其他人面临更大的风险。
某些种族和有癌症家族史的人患癌症的风险较高。性和性别少数群体的人也是如此，如女同性恋、男同性恋、双性恋和变性人。
如果你是LGBT社区的成员，你可以采取措施降低患癌症的风险。
我们采访了MD Anderson的培训专家Mary-Ann Ball，她向数千名MD Anderson的员工传授了LGBT社区成员所面临的独特癌症预防挑战。
找一个你信任的医生
最重要的是尽你所能找到一个你可以完全诚实的医生。这将在许多方面帮助你。你不仅可以更关注自己的健康，而不是害怕被发现。
你的医生也会:
- 能够收集更准确的信息并为您量身定制医疗服务，
- 更清楚地了解你生活中的压力，更好地了解你需要什么
- 能够帮助你确保你的伴侣，如果你有一个，包括在你的医疗经验。
你可以使用医疗保健平等指数帮助你找到包容性的医疗服务提供者一些还会显示彩虹贴纸，以表明一个安全的空间，或者你可能会看到平等权利标签．
鲍尔说:“一旦你建立了信任关系，许多其他问题就可以更容易地解决。”
保持你的日常健康检查
说到癌症，重要的是及早发现疾病，也就是最容易治疗的时候。进行正确的筛选检查是很重要的适龄．
筛查检查可能更符合你出生时的性别，即使你已经经历了手术过渡。所以，确保你的医生知道整个故事，以帮助你得到正确的治疗。
“你的每一条信息，包括你的性别认同和性取向，以及你在任何转变中处于什么位置，都是你的医生需要知道的重要信息，”鲍尔说。
要知道激素是如何影响你患癌症的风险的
荷尔蒙在几种癌症的发展中都有作用。所以，如果你因为性别转变或其他原因服用激素，这可能会增加你患癌症的风险。
确保你对你的医生敞开心扉。注意你的身体，尽早报告任何症状，以便进行调查。
“例如，如果你是一名没有做过手术的跨性别男性，而你的医生不知道你出生时是女性，这些症状可能与某种疾病有关子宫癌可能会被忽视。”
在吸烟、酗酒和吸毒方面寻求帮助
烟草是导致癌症相关死亡的主要原因，因此寻求帮助戒烟很重要。
鲍乐动体育LDsports中国尔说:“研究表明，LGBT群体的成员更有可能吸烟或使用电子烟等其他形式的烟草。”
这个最好的戒烟方法烟草是使用药物和咨询。
如果你正在与抑郁和焦虑等问题作斗争，咨询尤其重要。如果你试图独自戒烟，这些问题就会变得难以应对。
MD安德森有几项研究为德克萨斯居民提供戒烟支持。乐动体育LDsports中国填写我们的筛选问卷找到一项适合你的研究，无论你处于戒烟的哪个阶段。
对酒精和毒品上瘾的人寻求帮助也很重要。酒与几种癌症有关，包括乳腺癌,结肠直肠癌和肝癌．
注意你的身体，及早报告任何症状，以便进行调查。
接种HPV疫苗
人乳头瘤病毒是最常见的性传播疾病，与肛交,阴茎和宫颈癌，以及癌症喉咙和扁桃体和阴户和阴道．
这种病毒通过性接触传播。避孕套不能预防HPV，因为它存在于皮肤上。
在几乎所有情况下，身体清除HPV时没有任何症状。在少数情况下，病毒会停留更长时间，并导致细胞变化，从而在未来多年内导致癌症。
每个人都有感染HPV的风险，尽管研究表明同性恋男性感染HPV的风险更高。乐动体育LDsports中国
这个人乳头状瘤病毒疫苗保护您免受大多数类型的病毒。9到26岁的人都应该接种HPV疫苗。在11到12岁时服用效果最好。年龄在27岁至45岁之间的未接种疫苗的男性和女性应该与他们的医生谈论HPV疫苗的好处。
保持健康的体重
如果你超重或肥胖，你患癌症的风险会更高，因为多余的体重会导致身体发炎。它还会导致与癌症有关的荷尔蒙变化。
保持健康体重的最好方法是吃植物性饮食和锻炼。
A.植物性饮食包括蔬菜、水果、全谷类食品，也可以添加瘦肉蛋白，如鸡肉、鱼和植物蛋白。把你盘子的三分之二装满植物，剩下的三分之一装满瘦肉蛋白。
至少要以获得为目标150分钟适度运动或75分钟剧烈运动每周做一次运动力量训练每周例行两次。
找到定制的帮助
最后，有可能找到专门为LGBT社区设计的健康生活支持计划。在你努力降低癌症风险的过程中，满足你的需求和背景的计划可能是最有效的。
鲍尔说:“如果你能找到一个为你设计的项目，你将更容易与你需要的重要医疗支持保持联系。”
在线申请MD安德森的预约或拨打1-877-632-6789
如果你是深色皮肤，你可能会认为你有天然的保护，防止晒伤，晒伤和皮肤癌．但是肤色和皮肤癌之间的关系是复杂的。
“皮肤黝黑的人可能会误解他们对皮肤癌免疫，因为他们的皮肤含有更多的黑色素，”他说安娜Ciurea,医学博士“虽然他们不太可能得皮肤癌，但他们仍然有风险。”
关于患皮肤癌的风险，深肤色的人应该知道些什么?
黑素瘤皮肤癌是一种最严重的皮肤癌，它在白人男性和女性中比在拉丁裔和黑人中更常见。
但皮肤癌往往在皮肤颜色较深的人晚期才被发现。因此，他们的癌症不太可能得到成功治疗。例如，最近的一项研究表明，只有67%的黑人患者在确诊后5年还活着，而白人患者的这一比例为92%。
皮肤癌在皮肤黝黑的人身上并不难发现。然而，患者和医疗服务提供者缺乏意识，加上癌症发生在不寻常的地方，使得癌症被发现的可能性降低。
ci尿素说:“如果发现得早，皮肤癌是高度可治愈的。”“关键是意识。”
肤色较深的人应该注意哪些皮肤癌症状?
肤色较深的人在不暴露于阳光下的部位更容易患皮肤癌，如手掌、脚底、口腔内、腹股沟或指甲下。30%到40%的病例出现在脚底。
这是一个好主意检查这些区域定期。让朋友、家人或你的理发师检查你的头皮。用手持式镜子观察看不见的地方，密切注意脚、腹股沟、手和嘴里面。
寻找体积增大、改变大小、形状或颜色、流血或疼痛的黑斑，以及:
- 不愈合的溃疡(割伤或伤口)
- 疮去了又回来
- 不能很快愈合的溃疡
- 指甲上或指甲周围的黑色条纹
基底细胞癌是深色皮肤中最常见的皮肤癌类型。它通常看起来像一个粉红色的、坚硬的结节。它最有可能出现在腿、脚、肛门或生殖器部位。
“最重要的是寻找变化。任何可疑的痣或斑点都应该去看医生，”Ciruea说。
肤色较深的人需要防晒霜吗？
是的。黑色素有助于防止阳光伤害，减少晒伤的机会。但是深色皮肤会灼伤，任何人都可能得皮肤癌。
选择广谱防晒产品，防止UVA和UVB射线， SFP为30或更高。在出门前30分钟涂抹。防水防晒霜是最好的。
ci尿素说:“防晒霜是有帮助的，但保护皮肤的最好方法是避免在上午10点到下午4点之间晒太阳，这段时间的阳光最强。”
如果你必须在户外，穿防护服，戴宽边帽和带有广谱保护的太阳镜。记得每两个小时，或者在出汗或游泳后重新涂抹防晒霜。
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我们的俱乐部、股东和球迷都对MD安德森的团队所做的伟大工作充满热情。我真的很荣幸能与这样一个令人难以置信的机构合作，并在创造癌症历史中扮演一个小角色。
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