防晒霜是如何起作用的?

如果你要在阳光下，防晒霜是保护皮肤的好方法。来自太阳的紫外线辐射会损害皮肤细胞。这会导致晒伤、衰老甚至皮肤癌。

防晒霜的类型

防晒霜结合了不同的成分，帮助阻止紫外线对皮肤的伤害。防晒霜成分分为两类Saira乔治,医学博士他是MD安德森癌症中心的皮肤科医生。

• 物理阻断剂:物理屏障——二氧化钛或氧化锌——是被磨成细颗粒的矿物质。它们位于皮肤表面，将紫外线从你的皮肤反射出去，“很像盾牌或镜子，”乔治说。
• 化学吸收剂:化学(或有机，意思是含碳)防晒成分形成一层薄薄的保护膜，在紫外线渗透到皮肤之前吸收它。

一种防晒霜比另一种好吗?

这两种防晒霜都有好处。事实上，你在商店里找到的很多防晒霜都是这两种类型的结合。

物理防晒霜一般不会引起刺激、刺痛或过敏反应。但它们可能又白又油腻。化学防晒成分通常是透明的，容易涂抹。但这些更有可能引起刺激和过敏反应。

因此，许多防晒霜都含有这两种成分，以最大限度地发挥功效，同时尽量减少副作用。许多广谱防晒产品需要多种成分的组合，才能同时抵御UVA和UVB这两种会对皮肤造成损害的射线。

防晒霜安全吗?

说到防晒霜，好处大于潜在风险。研究表明,防晒霜可以帮助防止皮肤损伤这可能会导致皮肤癌。根据美国癌症协会(American cancer Society)的数据，全世界确诊的癌症中有三分之一是皮肤癌。根据国际癌症研究机构(International Agency for Research on Cancer)的一项研究，高达95%的恶性黑色素瘤是由过度阳光损伤造成的。乐动体育LDsports中国

尽管如此，乔治说许多患者仍然询问防晒霜的必要性和安全性。

“我理解这种担忧。还有什么比阳光更自然呢?但我们必须明白，自然界中存在致癌物，来自太阳的太多紫外线辐射就是一个例子。”“我们的身体有惊人的保护机制来处理阳光伤害，但它们还没有进化到可以克服我们许多人一生中过度暴露在阳光下造成的伤害。”

研究表明，目前可用的化学和非化学防晒霜似乎都是安全的。

“我们有很多证据支持防晒霜的保护作用，但很少有证据表明使用防晒霜有任何危险或风险，但我对日常用品中的化学物质的担忧表示同情，”乔治说。“我建议那些仍然担心防晒霜安全的病人坚持使用简单的矿物防晒霜。他们还应该在高峰时段远离阳光，并穿上防护服。”

应该大量涂抹防晒霜，每两个小时重新涂抹一次。重要的是要记住，防晒霜只是保护皮肤不受阳光伤害的一种方法。

“我认为使用防晒霜最大的危险可能是它提供的错误安全感，”乔治说，“仅仅因为你使用防晒霜并不意味着你不会被晒伤或患皮肤癌。”那些使用防晒霜的人往往在阳光下呆得更多，而我们都倾向于使用防晒霜不足，”乔治说。

如何选择防晒霜

当你在寻找一款防晒霜时，一定要选择一款:

• spf30或更高
• 具有广谱防护功能(可同时抵御UVA和UVB射线)
• 是防水的

乔治说:“现在防晒霜有很多不同的选择，每个人都有一种。”她建议尝试不同的产品，找到你最喜欢的。“最好的防晒霜是你经常使用的防晒霜。”

ldsports乐动 或拨打877-632-6789。