2022年3月17日
我戒烟,获得新的生活吗
由卡罗尔Groskreutz
我只是11在1980年代当我开始吸烟。香烟是难找。我的妈妈是一个吸烟者,当她到达的包,她送我街角的商店购买更多的美元。那时,法律没有禁止销售烟草产品对孩子们来说,店员也没有多想什么。
有时,我偷偷香烟从我妈妈的供应。其他时候,我让他们从“酷”的孩子在学校吸烟让我加入他们的秘密会议。
我大学毕业的时候,我一天抽一包烟。
孩子给了我动力,我戒烟了
我想辞职,但是我的工作作为一个社会工作者为虐待和忽视儿童常常使我情绪低落。香烟有助于缓解压力。我打了几次戒除烟瘾,但这些尝试永远不会持续。
改变当我结了婚,有了孩子。在我怀孕期间,我戒烟了。它不是那么困难,仿佛我的心灵指示身体保护我的孩子。但当我的儿子出生时,我又开始吸烟缓解压力的母亲和我的工作。
处理这么多孩子寄养体系有时让我悲伤和沮丧。他们不应该在这个位置。作为一个社会工作者,我做了我可以帮助,但是我想做的更多。
然后我有一种顿悟。我可以申请成为养父母。培养的规则之一是,你是不允许抽烟的孩子。我又辞职了,在接下来的八年,我在无烟的家庭培养一个接一个的孩子。我收养了两个小女孩——一个有特殊需要的找到一个家庭的机会很小。
体重增加和尼古丁上瘾
作为我的家庭成长,我的婚姻崩溃了。我努力平衡一切,但这是一个挑战。因为香烟是禁止,我食物可以使用。我总是沉重的,即使一个孩子。但是现在我重量超过350磅。我累坏了,郁闷,不知所措。
神奇的一天,我说:“够了。“我累了,感觉很累。我在跑步机上。我开始吃健康食品。我减掉了200磅。我提出离婚。我是红的,我爸爸总是说红头发的人骡子一样倔。我失去了重量,让我的生活回到正轨的纯粹的决心。
失去太多的重量给我留下下垂的,多余的皮肤。我的医生说,手术是摆脱它的唯一途径,所以我接受了全身。在17个小时的手术,整形外科医生在我的脖子,胸部、腹部、手臂、腿…一切。
我的恢复非常痛苦。有一天,当我伤害比往常一样,妈妈递给我一支烟,说:“这将帮助。“我花了一个长泡芙,BAM!我完全被迷住了。尼古丁上瘾是强大的。
我很失望继续吸烟,但是在我的脑海中,我找借口说,吸烟可以帮助我保持努力工作的我失去重量。我方便“忘记”,香烟可能会损害我的身体,需要数年时间从我的生活。
一个新的开始
完成离婚,我决定离开我的家乡德克萨斯州的伊利诺斯州的一个全新的开始。我收拾我的孩子前往休斯顿,我被聘为社会工作者与先进difficult-to-place寄养儿童的需要。
我携带负载的30个孩子,我认为他们都是我的的孩子。我的目标是将每一分之一爱寄养家庭或永久的家。当这种情况发生时,没有更大的乐趣。但这一点可以很有压力。
有时我的日子是激烈。当我第一次来到休斯顿没有家人或朋友转向,香烟再次成了我的缓解压力的方法。我讨厌他们,但我需要他们。
参加戒烟研究
改变一天当一个电台的广告引起了我的注意。“你是厌倦了吸烟吗?”主持人问。我喊道:“是的”,尽管我独自一人在房间里。广告是一个招聘吸烟者MD安德森戒烟的临床试验叫做双鱼座,它代表“Precision-Implemented戒烟评价研究。”
这个项目是免费的,广告说。我不相信它。我想肯定必须有一个程序费用,或我必须偿还MD安德森如果我未能阻止在研究吸烟。反正我决定打电话给,我很高兴我做到了。
研究协调乐动体育LDsports中国员解释说,与其他戒烟研究,双鱼座远程进行。我从来没有亲自去一次。一切都会通过电话和视频在电脑访问。对我来说,这听起来非常不错,特别是远离我住一个小时MD安德森。
在研究过程中,我被要求在国内收集我的唾液和尿液样本,并提交MD安德森通过快递。连同其他双鱼座参与者样本,这些将对遗传标记分析可以用来调整戒烟治疗人们根据他们的基因。
我想戒烟,乐于贡献的研究,所以我加入了这项研究。乐动体育LDsports中国
我怎么戒烟
我的计划很简单。我每天口服药物名为伐伦克林为12周。这药是寄给我的家。它是如此的方便。其他参与者收到尼古丁替代疗法的形式,口香糖或含片。这项研究是随机的,这意味着研究者和参与者选择谁将获得治疗。乐动体育LDsports中国
咨询师和医生在与我通过电话或定期检查电脑。我得到了很多的支持。
人无法戒烟12周后切换到一个不同的治疗或更高的剂量。这是美丽的MD安德森——他们不放弃你。
今天,我自豪地称自己为一个不抽烟的人。我就再没碰过一根香烟在一年多,我的欲望都消失了。
我知道了,那些年的“患者”香烟缓解压力是造成更大的压力。程序告诉我,尽管吸烟让你暂时感觉平静通过释放一种化学物质进入你的大脑,它迅速消退,你感觉更糟比之前亮了起来。今天,我以健康的方式处理压力,就像我的狗散步,看电影或锻炼。
我现在在一个更好的地方,在很多方面。如果你想戒烟,但是你害怕尝试,联系MD安德森。如果它为我工作,它可以为你工作。